ハンドクリームなど利用し、爪の横や指先を軽くもみます。

末端部の血行が促進されると全身があたたまってきます。

「闘争・逃走反応」というのは動物の世界での表現であって、秩序の整った現代において「逃走」が必要という場面はそうそうありませんが、代わりに人間関係などから「緊張」を強いられる場面はよくあります。

あまりにため込んでしまうと頭痛・肩こりの原因となります。

そこで、目の周りや頭を和らげてあげることにより、頭もスッキリし、目の奥の痛みなどが和らぎ、首や肩も楽になります。

リラクゼーション業界の社会的認知度を高めることを目的とし、リラクゼーション業協会は２００７年に設立いたしました。

お客さまが安心して利用できるサービスの提供･浸透を図りさらなる健全な発展を目指します。

パソコンやOA機器の発達で、私達の目や頭はとても酷使され、疲労が蓄積されています。